Ismerje meg az A-vitamin legfontosabb hatásait

Az A-vitamin főszerepet játszik a látás mechanizmusában a homályhoz és a félhomályhoz alkalmazkodás jelenségeiben, ahol köztudott, hogy csak klinikai jelenségek vannak kapcsolatban a pálcikák fényérzékeny pigmentjeinek koncentrációjával. A kémiailag jelentős összetevők közül az A-vitamin vesz részt a szürkületi látásához nélkülözhetetlen rodopszin (látóbíbor) képződésében.a-vitamin3

Az A-vitamin szerepe a látásban

A rodopszin egy kromoprotein, a látóbíbornevet is innen kapta, amely csak sötétben képződik: fehérjéből – opszinból – és retinolból áll, amely nappal szétválik, mivel a retina pálcikáit eléri a fény. A sötétség beálltával a rodopszin újraképződik az opszin/retinol kapcsolódás révén, amelynek fennmaradását a vérplazma A-vitamin alkohol tartalma biztosítja. Eszerint az A-vitamin hiánya a rodopszin regenerációjának zavarát okozza, a szürkületi látás élessége csökken, súlyosabb esetben bekövetkezik a szürkületi vakság (farkasvakság).

Megjegyzendő az is, hogy a retina csapocskáiban három látópigment jelenléte szükséges, amelyek hiányában a látás csak szürke árnyalatokkal teli lesz. Ez a három – jodopszinnak – nevezett látópigment a vörös, a kék és a zöld tartományokbeli fényre érzékeny, amely a színspektrum nagy részét magában foglalja.

Az A-vitamin szintén fontos szerepet játszik a sejtek szaporodását elősegítve a szövetek, és nevezetesen a csontszövet szilárdságára hatva a csontváz növekedésében; a retinol lehetővé teszi a csontok szivacsos állományába a kalcium beépülését. Hiánya a csontváz kóros csontritkulását idézi elő, még akkor is, ha a szükségesnél több a kalcium koncentrációja.

Az A-vitamin hatása a bőrre

Az A-vitamin szerepe és hatásmechanizmusa csak kevéssé ismert a kötőszövetnél, ugyanígy az epidermiszre és a nyálkahártyára gyakorolt hatása is, főleg a száj- és a nyelőcső-nyálkahártya esetében. A bőr egymás feletti rétegeinek folyamatos hidratációjának biztosításával az axeroftol lehetővé teszi az epitélium integritásának és a nyálkahártyák hidratációs arányának a fenntartását, védve a nyálka kiválasztását a mukopoliszaccharidák szintézisének köszönhetően az epitéliumsejtekben. Tehát kijelenthetjük, hogy az A-vitamin védi az epidermiszt, és elősegíti a szövetek regenerálódását.

Hiánya az epitéliumsejtek sorvadását okozza, ugyanakkor elősegíti a bazális sejtek szaporodását valamilyen kompezációs folyamat révén, előidézve a kötőszövet szarurétegének megkeményedését, amelyet keratínizációnak neveznek. Ennek magyarázatát az adja, hogy a közvetlen alatta elhelyezkedő sejtrétegek nem osztódnak, de az is előfordulhat, hogy az A-vitamin serkenti a bazális sejtek osztódását, és így a kötőszövet keratinizációját ellensúlyozza. Bizonyos, önként jelentkezőkön kórházi környezetben végzett klinikai kísérletek ezt látszanak igazolni: erőteljes A-vitamin-kezelésnek kitett személy epitéliuma jelentősebb mértékben hidratálódik úgy a nyálkahártya, mint a bőr esetében.

A bőr kiszáradását a faggyú- és a verejtékmirigyek fokozatos elsorvadása jellemzi, ez okozza a bőr vöröses és érdes jellegét. Ezeknek a jelenségeknek a megnyilvánulása vagy a tarkó alatt, vagy a nyak és a váll hátoldalán található; előfordulhat a kar és az alkar hátsó oldalán is, valamint a comb, a lábszár és a kéz külső oldalán, sőt az ülepen is, de az arcon sohasem.

A bőr minden esetben – az egész testfelületen – szürkés és fakó árnyalatot vesz fel, ami különösen a hajas fejbőrön kifejezett.

Más alkalmakkor a bőrön különböző diszkeratózis tünetek jelentkeznek, mint például a pszoriázis (pikkelysömör) – különösen túlérzékeny zárkózott személyeknél; az ichtiózis (halpikkelybőrűség), amely veleszületett örökletes betegség, jellemzője, hogy a bőrt halpikkelyekre jellemző elváltozások borítják; a pityriasis korpázó hámlással járó bőrbetegség, amelynek egyik speciális formáját a szőrtüszők körüli szarusodás jellemzi; vagy a kraurosis, amely bizonyos nyálkahártya-zavarokban lép fel, egyik speciális formája a kraurosis vulvae, ahol a külső női nemi szervek szklerotikus sorvadása figyelhető meg.

Végül az akne (pattanás) minden fajtája, természetesen a fiatalkori fajtája is, nagy mértékben javul a táplálkozást kiegészítő fokozott A-vítamin bevitellel.

Egyes, ma még nem teljesen megerősített, amerikai kísérletek szerint az A-vitamin védi a koleszterol-anyagcserét. Valószínűleg szerepe van a kortíkoszteron és a nemi hormonok termelésében is.

Az A-vitamin gyakran figyelmen kívül hagyott jellege a szervezetbe jutott különböző kémiai anyagokra gyakorolt antitoxikus és katabolikus hatása, legyen az gyógyszer vagy a modem táplálkozás egyes hamis ,Javító komponensei”. Ebben az esetben az A-vitamin egy koenzim segítségével úgy az egyes mérgező vegyületek molekulaláncának lebontásában, mint a máj méregtelenítő funkciójának serkentésében vesz részt.

Végül az A-vitamin és a karotinoidok anti-ösztrogén hatása sem elhanyagolható, amely különösen érdekes a menstruáció előtti kellemetlen tünetek enyhítésében, amelyet a mellek – néha fájdalmas feszülése és érzékenysége jellemez, nem számítva az ezzel járó gyakran migrénerösségű fejfájást.

loading...

    Kérjük mondja el véleményét!

    Az email címet nem tesszük közzé!