Milyen csoportjai vannak a zsírban oldódó vitaminoknak?

A zsírban oldódó vitaminok a nevüket annak a tulajdonságuknak köszönhetik, hogy zsírokban oldódnak, amely anyagcseréjüket lassúvá és hosszan tartóvá teszi, mivel a szervezet minden zsírraktározó helyére beépülnek és ott raktározódnak: az egyes szervek közötti terekben és a bőr alatti kötőszövetben.vitaminok3

Melyek a zsírban oldódó vitaminok csoportjai?

A zsírban oldódó vitaminok a következő csoportokba sorolhatók:

  • A-provitamin vagy béta-karotin, beleértve:
  • gamma-karotin és cryptoxantin
  • A-vitamin vagy axeroftol, más néven retinol
  • A1-vitamin aldehidje vagy retinái, más néven retinén
  • A2-vitamin vagy 3-dehidro-retinol

 

  • D-vitamin, beleértve:
  • D-provitamin vagy kolekalciferol
  • D2-vitamin vagy kalciferol
  • D2-provitamin vagy ergokalciferol
  • D3-vitamin dehidro-koleszterol

 

  • E-vitamin, beleértve:
  • alfa-tokoferol-acetát
  • béta-tokoferol

 

  • K-vitamin, beleértve:
  • K1-vitamin vagy fillokinon, más néven fitomedanion, fítonadion
  • K2-vitamin vagy famokinon
  • K3-vitamin vagy menadion, más néven menkinon, fitiokol

 

  • F-vitamin vagy telítetlen zsírsavak
loading...

    Kérjük mondja el véleményét!

    Az email címet nem tesszük közzé!