8 leggyakoribb téma

Tudja meg a legfontosabbakat az A-vitaminról

508
HOZZÁSZÓLÁS:

Az A-vitamin zsírban oldódó vitamin, amely kétféle alakban fordul elő: az egyik az állati termékekben, például a májban, tojásban, vajban, csukamájolajban jelen lévő retinol, a másik a szervezetben – szükség esetén – A-vitaminná alakuló béta-karotin. Béta-karotint minden élénk színű zöldség és gyümölcs tartalmaz.

Az A-vitamin hatásaia-vitamin-2

  • Antikarcinogén
  • Gátolja a bőr öregedését
  • Javítja a látást, és elejét veszi a farkasvakságnak
  • Fokozza a regenerálódási képességet
  • Erősíti a csontokat, a hajat, a fogakat, az ínyt és a bőrt
  • Segítheti a pajzsmirigy-túlműködés gyógyulását

Az A-vitamin hiányának tünetei

  • farkasvakság
  • állandósuló fejfájás
  • csökkent ellenállás a fertőzésekkel szemben (főleg légzőszervi)
  • bőrelváltozások
  • száraz, töredezett haj
  • vesekövek

Szükséges mennyisége

  • Az RDA-szint elégtelennek tűnik, fokozott igények esetén (például betegség után) többre lehet szükség.
  • A béta-karotin adagja 25 OOONE-ig növelhető az ellenálló képesség javításához. Retinolból nem adható 15 000NE-nél több.

 Az A-vitamin toxicitása

Retinol alakjában az A-vitamin toxikussá válhat, terhes nők egyáltalán ne szedjék.

A béta-karotin ártalmatlan, felnőttek és gyermekek számára egyaránt biztonságos.

508
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]